۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تصویر سازی» ثبت شده است

تصویر سازی ذهنی خاطرات

تمرین شماره 1
مغز خود را کارگردانی کنید
بدون انجام تمرین به موفقیت نمیرسید پس این تمرین را همین حالا انجام دهید...

مغز خود را کارگردانی کنید تا هر نوع روحیه و رفتاری که مناسب هدفهای بزرگ شماست در خود بوجود آورید...

به یکی از خاطرات خوب خود فکر کنید
چشمان خود را ببندید، آرام باشید و به آن خاطره فکر کنید
اکنون تصویر را روشن و روشن تر کنید
همچنان که تصویر روشن تر میشود، مراقب تغییر روحیات خود باشید
حال تصویر را متوقف کنید و آن را بزرگ و بزرگتر کنید
هنگامیکه تصویر را تغییر میدهید چه حس میکنید؟
آیا آن خاطره زنده و قوی تر میشود؟
این کار روحیه ی شما را قوی تر وشاد تر میکند.

در مورد سایر قالب ها نیز همین کار را انجام دهید.
صداها را بلندتر، زنگ دار تر و بم تر کنید و تغییر روحیه ی خود را حس کنید.
با احساسات لمسی خود نیز همین کار را بکنید. محیط را گرم تر و نرم تر و دلنشین تر کنید. چه احساسی دارید؟

همین کار را با یک خاطره ی بد تکرار کنید
تصویر را دورتر و کوچکتر، صداها را آرام تر و محیط را دلخراش کنید تا آن خاطره در ذهن شما محو شود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir amirty

خیال پردازی کنید


خیالپردازی کردن اغلب کارگشای تخیل است.
با خیالپردازی ذهنتان به فراسوی مرزهای منطق میرسد و امکانهای جدیدی را در می یابد.
ما فرشته ها تعجب می کنیم که چرا این کار را منع می کنند، زیرا خیالپردازی برای کشف اختراعات و نظریه های جدید حیاتی است.
شما را تشویق می کنیم تا امروز در آرامش بنشینید و بگذارید در حالی که در آرامش خیالپردازی می کنید افکارتان آزادانه به هر کجا بروند.
در غیر منطقی ترین خیالها و احتمالات بی پایانی که در دسترستان است، جستجو کنید. 
وضعیتهای چه میشد اگر . . . . . . ؟ 
را تصور کنید و تحقق آرزوهایتان را مجسم کنید.
بعدها ممکن است بخواهید هر اندیشه ای را که به سراغتان می آید بنویسید.
اگر آنها بعید بنظر می رسند نگران نباشید.
به یاد داشته باشید که از ملکوت بهره گرفته اید و در هر رویا چیز با ارزش و مهمی وجود دارد. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
amir amirty